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朝ごパンToお弁当Toエクオールの謎(笑

こんにちはヽ(o^─^o)再び

H290821.jpg

抗ガン炒め(にんにく、しめじ、ブロッコリー)笑

玉子サンド、チキンサラダ、オレンジ、ブルーベリージュース、小魚

いつもならアッという間になくなる朝ごパンですが、胃が重いためにゆっくり休みながら。

それでも我慢できるなら様子見ながらですね。

早く春にならないかなー 5年以上は考えられないです。早くやめたい。(笑)


昨日のお弁当

こちら昨日のお弁当。

最近すごーく手抜きなのですが、ちゃんと作ったので載せました。(笑)

こちらご飯少な目。ホルモン剤ダイエット?そこまで食べられないわけじゃないですね。




゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。



よく見させて頂いているサイトで「乳がんプラザ」がありますが、好印象の先生です!

そこの質問コーナーにホルモン剤の副作用があって

田澤先生の4946回答に


ただ多くは、(質問者のように)「漢方」をためしたり、「エクオール」を内服したりして継続してます。


と、いうのがあったのですが・・エクオール・・飲んでいいんですか?

乳がん患者について調べたら、「いい」と「ダメ」が沢山出てきまして、確信が持てない物はやめとこうと。


大丈夫?それなら飲みたいのですが、何しろ最近登場したので、

長期飲んだ結果というものがないです。

それがこのサイトの回答にありました。

質問してみようかしら?(;^_^A 考えただけで緊張 チキン笑

ただ普通の更年期障害の方には効くようですね。

姉も少量飲んで軽くなったそうです。

羨ましい。(笑)

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ありがとうございます
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