エープリルフールno朝ごパン

おはようございますヽ(o^─^o)

もう4月。それにしては、寒いですね。

今日も雨かぁ~の朝ごパンです。


ホウレン草とキノコの豆乳スープ、おからサラダサンド、デコポン、コーヒー。

H290401朝


おからパウダー130円くらいを買いまして、サラダにして食べています。

家族はおからが嫌いなので、私しか食べません。

生のおからを一袋買うと、急いで沢山食べなくてはいけない。

でも、パウダーなら一人分ササっと作れて非常に便利♪

豆乳を入れてしっとりさせてから、塩コショウ、マヨネーズで味付けしています。

おからは食物繊維が豊富でお腹一杯になりますね♪

安くて便利♪これから度々登場すると思います。



いりこ

おやつで買ったのは小魚。196円

カルシウムを強化したい。

膝やら腰が痛いのです。(;・∀・)お年頃ですから・・。

ナッツもよく食べています。

このお年頃なので、色々と補強してあげなくてはいけない所が出てくる。

少し考えて食べます。自分のためです。(苦笑)


それと社販で250g 1165円のイタリアのコーヒーを200円で購入。

賞味期限が近いためです。これは本当にお得でした。なかなか美味しい

たま~にこういう超お買い得の物を購入して、幸せ味わっています。(笑)



今日は雨で、夕飯の買い物くらいしか出掛けません。

また時間があったらUPしたいと思います。

それでは♪

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アリガトウゴザイマシタ ヽ(o^─^o)

子タンポポ朝エープリルフール
子たんぽぽの朝ごパン。
と、言っても昼過ぎですけど・・よー寝るわ。
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