12月8日朝ごはん



おはようございます。ヽ(o^─^o)
書いていたら、フリーズして書き直し・・
そんな朝ごはん・・・

日本の朝ご飯!・・というほどでもないが(笑)
12月8日和朝ごはん
トマト、アボガド、きゅうり、グリーンレタス、玉ねぎ、にんじん、
鮭、豆腐、わかめ、長ネギ、納豆、鰹節、ハーブスパイス
利尻昆布、シイタケの粉、アマニ油、野菜マンゴージュース

納豆キナーゼ、ビタミンEC、リコピン、DHA
血液サラサラ。血栓も溶かしちゃうよ。
フコダイン、βグルガン、ビタミンD、カロチンも入って抗ガンだー。
( ´ー`)一番大切なのは、思い込み(笑)


早く風邪を治してしまいたいです。
体調を良くして、スカッとした気分で仕事に行きたいものです。
もちろん気晴らしも!
楽しみがないとね。


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今日は買い物と、少しの散歩だけにしておきます。
大掃除かー。( ´ー`)遠い目・・・





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