27日 朝ごパン

おはようございます。ヽ(o^─^o)
今回のシフトで一番キツイ週が終わってホッと一息。
そんな今日の朝ごパン。
27朝ごパン
なんたって食欲はありますからヽ(o^─^o)
ツナのコールスロー 豆乳スープ おから コーヒー フランスパン ブルーベリージャム 柿

ブロッコリー ピーマン トマト 玉ねぎ ツナ キャベツ にんじん 小松菜 おから
こんにゃく シイタケ ブルーベリージャム 柿 コーヒー

( ´ー`)野菜がうまいねぇ(笑)
とっても暑がりな今。
冷えはまったくないので、サラダは食べ続けるかも。

今日は小松菜が処分価格の40円(笑)マダイケル!
とは言っても、トータルすると、あまり節約にはなってないのですよね。
種類を買い過ぎなんでしょうね。
( ;´ー`)夫婦で大食いですし・・。 お菓子や果物も買いますしね。
食費が少なくて、上手にオカズを作っているブログを見ては、感心しております。

昼noうどん
こちらいつかの昼うどん。
これは節約簡単メニュー。
冷凍うどん和風パスタ味。
でも野菜が少ないな・・。



食べた後は、運動のつもりで家事をしましょうか。
ヽ(o^─^o)ではまた♪

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お昼は、ごはんとお魚。( ´ー`)


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