17日朝ご飯

おはようございます。ヽ(o^─^o)
いいお天気で気持ちがいい!
と思った今日の朝ご飯。
あさごはーん
今日はご飯。
朝はパンが多いけど、基本和食。

トマトと柿のサラダ、残り物かぼちゃ天ぷら、小松菜おひたし、納豆
どんだけみそ汁(笑)韃靼そば茶、雑穀入りごはん

トマト 玉ねぎ 長ねぎ かぼちゃ 小松菜 マイタケ 干しシイタケ
にんじん ごぼう 大根 グリーンレタス 柿 アマニ油 鰹節 大豆

産地が頭の中に入っている。
今日は北海道産が多いです。北海道フェアー♪



さてと、さっさと掃除して買い物へ。
明日から連勤なので、体力温存しよう。


( ´ー`)どっか行きたいなー
紅葉綺麗だろうなー
美味しい物食べたいなー
って、楽しみを考えながら過ごす休日。

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昨日子たんぽぽはトレーナーを着ていた。
ワタシは半袖のTシャツ・・・ホトフラ効果で常夏?( ;´ー`)ナンダコリャ・・








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