朝ご飯と体内時計

おはようございます。ヽ(o^─^o)
もーにんぐ
朝ご飯です。
定番ですね・・。いいの、いいの♪野菜が沢山。

水菜、アボガド、玉ねぎ、白菜、マイタケ、にんじん、ほうれん草、ごま
レンコン、トマト、キャベツ、にんにく、ブルーベリージャム、キュウリ 
豆乳 チキンハム

こんな感じです。
食欲はいつもあります。( ´ー`)痩せないわー。


仕事が忙しかったです。
それと体内時計が出来たようで、11時頃に眠くなります。
バタっと寝て、目覚ましより早く目が覚めるという。

ヾ(´▽`*;)ゝ今までになかったことです。
健康気分♪ 続けばいいのですけど。


今日は不足の日用品を買い出しに行きます。
お天気もいいので、沢山歩くつもりです。

花を見てホッと一息
春はまだかなー? まだだよね・・・。(´Д`;)/

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ありがとうございます。

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