いわしネギソース

今日のごはん
今日のご飯いわしのネギソース、にら玉、豆腐のキノコあんかけ
具沢山味噌汁、ソイアイス&ブルーベリーでした。


ブルーベリー
時々食べてるブルーベリー
アントシアニンが体にいいです。
大変強力な抗酸化力があります。
目にもいいですよね~

こちら198円 ドライフルーツ298円 ジャムも100%の物いくらだっけな??
生が一番美味しい。ドライフルーツとジャムはあんまり甘くないのを選ぶべし。



昨日外ご飯だったので、今日はちゃんと作りました~

さぁ、明日も仕事だー('ρ')ノ


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