法事To見舞いTo朝ごパン

今日の朝ごパン。

H290612朝

カボチャのサラダとキノコスープと小魚、キーウィなど。

こうして写真に撮ると何を食べているか確認できていいですね。

急ぎの日はパンだけ、バナナだけの日もあるのですが、時間がある時は

ノンビリ作ってしっかり食べたいと思っています!(自分に言い聞かせています)(笑




****************


昨日は法事と母の見舞い。

法事ではお寺に行って、鳥の声や涼しい風に癒され。

その後のうなぎに癒され(笑)



着替えて、母の見舞いにも行ってきました。

母はここのところ順調に回復。

少し動けるようになると、頭も回復するものですね。

そうなるとご機嫌も回復。(やれやれ)



それと話が出来る患者さんにも会ったようで、これが大きい。

人間誰かと話をしなくちゃいけないですね。

会話って脳が活性化されますね。

病院の天井ばかり見ているとボケますよねー。




帰りに美味しいお洒落なカフェに父と旦那と寄ってきました。

91歳の父「ここのパンケーキとコーヒーはうまいんだ!」



本当においしい!

91歳で、こんなお洒落なカフェでコーヒーを飲んでいる父。

('ω')ノ 幸せだなー 羨ましい・・生きていることだけでもすごいのに(笑)


そう思いながら帰ってきました。


忙しい1日が終わりました。

忙しいけど、和める事のあった良い日でした♪

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センターへ骨密度&エストラジオール検査

おはようございますヽ(o^─^o)

いつの間にか6月になっておりました。(;^_^A

5月の空



アロマターゼ阻害薬にスイッチしてから、1か月の検査に行ってきました。


先に血液検査を済ませてから、骨密度検査。

それからご飯を食べて、再びセンターへ戻りました。


血液検査。

何の問題もなく、というよりも非常にいい数値が並んでいるな~と、満足。(笑)


骨密度検査は102%でした。80%~合格ラインだそうです。

年齢並外れた骨ではないけど、まずまずいいんじゃない♪という結果でした。


骨密度

お年頃になったのが昨年で、ホルモン剤を飲み始めて、これからもっと下がりますね。

どうにか骨を鍛えたい!と、思っています。


腰の調子がよくないです。 

負担が掛かって、骨棘ができてしまっています。

周りの筋肉を鍛えなくては!

それでもやはり転移が心配なので、先生に聞いてみると・・

「原因がはっきりしてますし、今は考えていません。」と、言われました。

(; ´ー`)そうですよね~あまり余計な心配はしないでおこう!


最近オリビアニュートンジョンさんが、25年ぶりに腰に再発したというニュースを読みました。

25年もどこかに潜んでいるとは・・しつこ過ぎませんか?

前に乳がんはヘルペスみたいだ、どこかに潜んでいて免疫が下がると出てくる・・。と、

書いたことがありましたけど、今回も同じようなことを思いました。


毎日叩き潰すような食事で行きたいと思います。(自然とそうなればいいですね~)



H290603朝

5年間ほとんと乳製品は摂りませんでした。

骨密度も問題なく。今後どうしようかな

先日ニュースで欧米食を混ぜている人の方が健康だというのを読みました。

乳製品はヨーグルトですね、それに適度な肉やパンなど。

適量で、それほど多くはないそうです。



それよりも成績がいいのは野菜、豆、キノコなどの健康食だったそうです。

私のは健康食だと思っています。抗がんにすると自然とそうなります。(苦笑)

これからもいい加減にお安い健康食を食べていきます。

でも、甘い物も食べちゃいます。ご褒美です。(言い訳)笑


テーブル


アロマターゼ阻害薬の副作用


久しぶりのホルモン剤。

やってきました、ホルボケ!記憶力、判断力低下。(;^_^A凄い困っています。

関節痛。これも再び強く・・バキバキです!

ファイヤー!!!と叫びたくなるようなホットフラッシュ。

寝ているんだか?寝ていないんだか?のような質の悪い睡眠。

イライラ・・と、ションボリが時々やってくる。

たまに卵巣が「私はここにいるのよー!」と存在をアピールする。

今のところこのくらいです。


今年の夏は猛烈な猛暑になるのでしょうか?

ファイヤー!(やけくそ)

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どうもありがとうございました♪

今日も1日頑張ったよね!


光るもの


2年前、旦那様が脳疾患で倒れてから、

鬱っぽくなってしまった?と、思っていた。


肉体的にも精神的にも疲れているから・・。

自分がそうしてもらったように何気なくかばっていこうと決めた。



旦那様は仕事に復帰している。

だけれど、彼女の状態は悪くなったように感じた。


それでも調子が良さそうに見える日があって、

「調子は良くなってきたみたいだね~」と、声を掛けた。



「ダメだよ・・治らない。難病なんだよ。」

「え!何の病気なの?」

「神経の病気。動けなくなっていくんだよ。」

「え?ALS?」

「似たような病気。」

そこで口をつぐんでしまった。


似たような病気・・脊髄小脳変性症が頭に浮かんだ。

友だちの母親がこの病気だった。


家で検索した。

症状が当てはまる。


・・・・・・。




彼女は何も言わず。

必死で仕事をしている。

前よりも軽い仕事だけど、大変だろうと思う。






明日~さえ見えたなら 溜息もないけど~

流れに逆らう船のように~

今は前へ進め~




1リットルの涙の歌が頭の中を回っていた。


ずっと前に進んでいてほしい。

今日も頑張ったよね!

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振り込め詐欺?

こんなのスマホのメッセージに来ました。

(○・_ゝ・○)ノスマホで動画なんて見たことない。


パソコンにはくるけど、スマホは初めてだなーと。

スマホは、電話番号クリックすればつながるわけで。

それでそのまま銀行へ?

私は一応そのまま警察へ。

振り込め詐欺?

「かくかくしかじか・・ですので。」

「振り込め詐欺の一連なので、電話しないようにしてください。」

「はい。よろしくお願いいたします。」

1時過ぎに来たメッセージ。3時までに振り込ませれば・・ということなのですね。

これはどうなんでしょう?

見せたら子供に鼻で笑われましたが・・。


そういう動画を見たことがある人は「もしや!!!」って

思っちゃう人もいるんでしょうか?


焦らないで、まずは警察にすぐ電話しちゃいましょう。

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よーく考えよう~ お金は大事だよ~

母の見舞い 入院するとボケてくるのね・・



GW中お休みは2日。

両方母のお見舞いとなりました。

こーんな朝ごパンを食べて・・。 豆乳パンケーキ。
H290506朝

父と旦那と子たんぽぽとお見舞いへ・・


何といいますか・・入院すると1日、1日とボケてきますね。(;^_^A

退院すると治ってくる・・前回はそうだったので、今回もそうだといいけど。

自分の母親を見ていると、年を取るのが怖くなります。

結構働き者でシャキシャキしている人だったんです。

それが・・今日は昼ご飯を食べたのも忘れてしまったようでした。(;^_^A


病院で安静に寝ているだけですので、刺激なし。

誰かいる時は話し掛けていますけど、あとはボケーっとしていますのでね。

ボケーっとしているとボケますねー。

早く退院してもらいたいです。



自分はいつまで大丈夫でいられるかな~?

今は仕事でかなり脳トレさせてもらっています。

(覚えも悪くなって、忘れるのは早くなりましたけど)(^^ゞ

脳トレさせてもらって、運動させてもらって、お金がもらえる。

疲れるけど、ありがたいものですね。

そう思って明日も仕事に行きまーす。

いつも見かける花

明日は混むだろうなー(・_・;)

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